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Êtes-vous prêt?

Liste pour le Retour au Hockey

Préparez-vous dès maintenant pour pouvoir vous concentrer sur le plaisir de chaque match, de chaque entraînement, et de chaque instant sur la glace !

Par Hockey Supremacy

Liste pour le Retour au Hockey pour les Joueurs et les Familles

Se préparer pour une nouvelle saison de hockey est excitant, mais cela nécessite une préparation minutieuse pour garantir que les joueurs prennent la glace en toute sécurité et avec confiance. Voici une liste simple et claire pour vous assurer que tout est prêt.

PATINS & BÂTONS

PATINS : S'assurer que vos patins sont parfaitement ajustés est essentiel – ni trop petits, ni trop grands. Un patin bien ajusté améliore non seulement votre capacité de patinage, mais prévient également les douleurs aux pieds tout au long de l'année. Rappelez-vous, vos patins et votre casque sont les deux pièces d'équipement les plus importantes de votre sac, alors assurez-vous qu'ils vous conviennent.

BÂTONS : Lors du choix d'un bâton de hockey, il est crucial de déterminer si votre enfant est gaucher ou droitier. Pour obtenir des conseils sur la courb de la palette (courbure) ou la flexibilité recommandée, n'hésitez pas à demander l'aide d'un vendeur. Tenez compte de la position du joueur et de son style de jeu, car ces facteurs peuvent influencer le meilleur choix en termes de spécifications du bâton.

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Équipement de protection

JAMBIÈRES : La longueur de vos jambières variera en fonction de la façon dont vous les placez sur vos jambes. Si vous jouez avec les languettes "à l'intérieur", c'est-à-dire que les coussinets recouvrent les languettes de vos patins, vous aurez besoin de jambières légèrement plus longues (2 doigts au-dessus de la malléole une fois que la rotule de la jambière est bien placée). En revanche, si vous jouez avec les languettes "à l'extérieur", en plaçant votre coussinet sous les languettes de vos patins, vous aurez besoin de jambières plus courtes (3 doigts au-dessus de la malléole une fois que la rotule de la jambière est bien placée).

ÉPAULETTES : Le niveau de jeu devrait déterminer le niveau de protection nécessaire pour vos épaulettes. Pour un jeu sans contact, vous pouvez opter pour un modèle plus mince et plus léger qui fait le travail si l'ajustement est correct. Assurez-vous que les parties avant et arrière des épaulettes se situent légèrement à l'intérieur du haut de vos pantalons ou aussi près que possible. De plus, il ne doit y avoir aucun espace entre le bas de la protection des bras et votre protège-coude.

PROTÈGES-COUDES : Il est crucial de prévenir le glissement de vos protège-coudes pendant que vous jouez. S'assurer qu'ils restent en place est essentiel pour votre confort et votre sécurité, surtout en cas de chute. Lors du choix de la bonne taille, assurez-vous qu'il n'y a pas d'espace entre vos protège-épaules et les protège-coudes. Les protège-coudes doivent s'étendre le long de votre avant-bras, très près du poignet de vos gants, et le rembourrage sur le dessus doit couvrir votre avant-bras de manière adéquate. Si la sangle est trop courte, cela indique que la taille n'est pas la bonne pour vous.

PANTALONS : En ce qui concerne les pantalons de hockey, vous avez deux options principales : le pantalon de hockey classique ou une combinaison ceinture et coquille. L'avantage de la combinaison ceinture et coquille est la possibilité de changer la couleur de vos pantalons simplement en changeant la coquille. Certaines associations de hockey fournissent même des coquilles aux couleurs de leur équipe pour les joueurs. Les deux options sont excellentes ; tout dépend de vos préférences personnelles. Pour garantir un ajustement correct, les pantalons doivent se positionner confortablement sur les hanches sans trop serrer la ceinture. Ils doivent également descendre jusqu'au milieu du genou lorsque vous êtes debout. Pour les enfants plus grands et plus minces, ajouter des bretelles peut aider à obtenir un meilleur ajustement et à maintenir les pantalons en place pendant le jeu.

GANTS : Pour garantir plus de contrôle et de protection, il est essentiel d'avoir des gants qui s'ajustent correctement. Une astuce utile pour déterminer s'ils sont de la bonne taille est de pouvoir facilement ramasser votre bâton lorsqu'il est à plat sur le sol. Quant au style de gant, tout dépend des préférences personnelles.

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Tête & Visage

CASQUE : Un casque bien ajusté est essentiel pour la sécurité sur la glace. Assurez-vous qu'il repose confortablement sur votre tête sans aucun mouvement ou point de pression. Le casque doit rester bien en place pendant le jeu, offrant une protection maximale contre les impacts. Vérifiez régulièrement l'usure, surtout sur le rembourrage et les sangles, et remplacez le casque s'il montre des signes de dommage ou ne s'ajuste plus correctement.

GRILLE : La grille de votre casque joue un rôle crucial dans la protection de votre visage contre les rondelles, les bâtons et autres impacts. Assurez-vous que la grille est sans rouille et correctement fixée au casque. La mentonnière doit reposer confortablement contre votre menton sans pincer ni laisser d'espaces. Ajustez les clips J sur les côtés pour maintenir la grille stable, évitant ainsi qu'elle ne bouge ou ne touche votre visage pendant le jeu.

VISIÈRE : Si vous préférez une visière complète, assurez-vous qu'elle offre une visibilité claire et s'ajuste correctement à votre casque. La visière doit couvrir votre visage sans obstruer votre vue ni provoquer de buée. Vérifiez que la mentonnière est correctement alignée et que la visière est exempte de rayures, ce qui pourrait altérer la vision. Comme pour la cage, assurez-vous que les clips J sont correctement ajustées pour maintenir la visière stable pendant le mouvement.

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Équipement de Sous Protection

VÊTEMENTS : Vos premières couches, telles que les sous-vêtements et les chaussettes, sont cruciales car elles sont en contact direct avec votre corps pendant le jeu. Optez pour des matériaux respirants et confortables qui évacuent l'humidité et qui s'ajustent correctement pour éviter qu'ils ne se froissent sous votre équipement. Des premières couches de qualité aident à maintenir la température corporelle et garantissent le confort tout au long du match.

PROTÈGE-COU : Au Canada, le port d'un protège-cou certifié est obligatoire pour tous les joueurs. Vous pouvez choisir parmi une variété de modèles qui correspondent à vos besoins en matière de confort et de protection. Certains hauts sont équipés d'un protège-cou intégré, ce qui est une excellente option pour plus de commodité et de protection. Si votre haut comprend déjà un protège-cou, il n'est pas nécessaire d'en acheter un supplémentaire.

ÉQUIPEMENT D'ENTRAÎNEMENT : Bien que votre association fournisse un chandail et des bas pour les matchs, il est important d'avoir votre propre ensemble pour les entraînements et les camps de hockey. Avoir des chandails et des bas d'entraînement durables vous assure d'être toujours prêt pour les sessions non officielles sans dépendre de l'équipement de jour de match.

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Accessoires

ACCESSOIRES DE PATINS : Protégez vos patins avec des protège-lames pour éviter les dommages lorsque vous marchez hors de la glace. Envisagez un tapis pour patins afin d'avoir un endroit propre et sec pour mettre vos patins, et gardez une paire de lacets de rechange à portée de main en cas de bris. Si votre enfant passe beaucoup de temps sur la glace, une deuxième paire de lames peut économiser du temps d'aiguisage et offrir de meilleures performances sur différentes conditions de glace.

ACCESSOIRES DE BÂTON : Emportez toujours du ruban adhésif en tissu et de la cire pour votre bâton, afin d'améliorer la prise et le contrôle. Gardez du ruban adhésif transparent pour fixer les protège-tibias pendant le jeu.

OUTILS : Équipez votre sac d'un petit tournevis et de ciseaux pour des réparations rapides du casque et une découpe facile du ruban. Un petit sac de rangement peut aider à organiser ces outils ainsi que les lacets et la cire supplémentaires.

SAC : Choisissez un sac de hockey spacieux qui peut contenir tout votre équipement confortablement. Les sacs avec roulettes sont une excellente option pour les jeunes joueurs, facilitant le transport de l'équipement.

HYGIÈNE : Emportez du gel douche, des sandales et une serviette si votre enfant prévoit se doucher à la patinoire.

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